都匀作为贵州省黔南布依族苗族自治州的首府，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必打卡景点推荐：

一、自然与生态景观

斗篷山景区

- 距离市区22公里，国内距离城市最近的原始林区，覆盖原始森林90%以上，主峰海拔1961米。可体验徒步、溯溪、观溶洞等生态活动，山顶有神秘古堡遗址。

剑江风光带

- 剑江穿城而过，形成山水交融的天然生态环境。沿岸有文峰公园、百子桥等历史人文景观，可骑行或徒步游览。

都柳江景区

- 以都江和柳江为主体的自然风景区，江水清澈，沿岸有都匀博物馆、龙舟文化广场等，适合垂钓、划船及民俗体验。

螺丝壳景区

- 西南最高峰1738米的喀斯特山体，古堡遗址与原始森林交织，珍稀动植物资源丰富，适合探险与生态观察。

二、人文与历史景观

秦汉影视城

- 西南最大影视基地，复原秦汉建筑风貌，拍摄过《陈情令》《庆余年》等热门剧。可体验汉服打卡、古装摄影等互动项目。

石板古街

- 600多年历史的明清古街，保存完好的古塔（文峰塔）、百子桥等，是都匀历史文化的核心地标。

青云湖国家森林公园

- 面积1959公顷的山水博览园，包含茶园、森林、湖泊等多样化景观，适合休闲度假与自然摄影。

都匀东山公园

- 城市中的综合性公园，包含碑林、庙宇及观景台，可俯瞰全城，是市民休闲与观日出的好去处。

三、特色体验与休闲区

西山公园

- 剑江畔的生态公园，夜晚灯光与山水交融，古桥与石峰构成魔幻景观，适合散步与观星。

都匀三江堰公园

- 以都江堰为核心的水利工程景观，可了解贵州古代水利智慧，结合周边自然风光规划徒步路线。

杉木湖景区

- 配备玻璃桥与悬崖秋千的网红景点，提供星空露营、滑道等体验项目，适合年轻人及家庭。

四、推荐游玩路线

2天行程：

第一天：斗篷山（徒步）→剑江风光带（骑行）→石板古街（文化探索）

第二天：秦汉影视城（穿越体验）→青云湖（休闲度假）→都匀东山公园（观景）

季节提示：

春秋季适合户外活动（徒步、溯溪），夏季可避暑（斗篷山、杉木湖），冬季可体验茶山采茶。

以上景点覆盖自然、人文及休闲体验，可根据兴趣灵活规划行程。