去大西北旅游需准备以下物品，综合多个权威来源整理如下：

一、必备证件

身份证 ：必备证件，无证需办理临时身份证（儿童带户口本）；

其他证件：

导游证、学生证、军官证、残疾证、老年证等可减免门票的证件。

二、衣物准备

分层穿搭

- 夏季（6-8月）：

短袖、短裤、薄外套，搭配冲锋衣或抓绒外套应对早晚温差；

- 秋冬（9-11月）：长袖衬衫、毛衣、羽绒服，保暖内衣是必备；

- 高原地区：加厚冲锋衣、皮夹克或毛线衣，防风防水。

防晒衣物：

防晒衣、遮阳帽、墨镜，搭配防晒手套和冰袖；

特色装备：

色彩鲜艳的裙子、披肩或围巾，既实用又拍照好看。

三、防晒与护肤

防晒霜：

高倍数防晒霜+物理防晒（遮阳伞、太阳镜），每3小时补涂；

护肤品：

补水保湿面膜、润唇膏，防晒后及时修复；

唇部防护：

润唇膏+唇膜，防止唇部干裂。

四、药品与应急

常备药品：

感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、创可贴、风油精、高原安等；

特殊药品：

防蚊虫叮咬药、抗高原反应药物（如红景天）；

现金备用：

部分偏远地区仅接受现金。

五、日常用品

洗漱用品：

牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等旅行装；

保湿用品：

补水喷雾、护手霜，缓解皮肤干燥；

湿巾、垃圾袋：

环保出行必备。

六、其他推荐

摄影器材：三脚架、无人机，记录壮丽风光；

饮用水：备足瓶装水，部分地区需自热食品或干粮。

行程建议：

青海湖：夏季（7-8月）最佳，需防风保暖；

茶卡盐湖：建议搭配无人机拍摄全景；

敦煌莫高窟：需提前预约，注意防晒。

（注：根据季节和行程调整衣物，高原地区避免剧烈运动，初到者建议缓慢适应海拔。）