河源作为广东省“珠三角后花园”和“广东香格里拉”，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源推荐的必去景点及特色区域：

一、自然生态类

万绿湖

华南最大人工湖，以“四美”著称：高原湖泊的秀丽、水质的纯美、山水的交融。可乘船游览，环湖徒步，或体验水上娱乐项目（如镜花缘景区）。

新丰江国家森林公园

华南最大国家森林公园，拥有原始森林、瀑布飞流等生态景观。部分区域免费开放，适合徒步、观鸟及摄影。

桂山国家森林公园

岭南第一山，以险峻丹霞地貌闻名。可登山探险，体验峡谷漂流，品尝走地鸡等特色美食。

九连山原始森林度假村

无山不绿，有水皆清，提供生态漂流、原始森林探险等度假项目。

二、人文历史类

龙川霍山

丹霞地貌代表，有“广东七大名山”之称。二十七岩、四十八峰等古迹，兼具科学价值与观赏性。

巴伐利亚庄园

融合中德文化，拥有欧洲古堡式建筑与温泉设施，适合家庭度假。

客天下国际旅游度假区

广东首批“真温泉”，提供多种温泉体验，结合客家文化展示。

佗城古镇

岭南第一古镇，始建于秦始皇时期，保存2222年历史，可体验客家传统手工艺。

三、休闲体验类

苏家围·东江画廊

古村落与生态景观结合，适合徒步、骑行，感受客家文化底蕴。

万绿湖音乐喷泉

亚洲第一高喷泉，主喷169米，副喷含1068个喷嘴，配合音乐表演，形成多彩景观。

四、特色景点推荐

镜花缘景区：

以《镜花缘》文化为主题，包含百花广场、高空飞降等互动项目。

和平热龙温泉：岭南养生胜地，提供多种温泉疗养套餐。

九连山原始森林度假村：生态探险与休闲度假结合。

行程建议

自然爱好者：优先选择万绿湖、新丰江国家森林公园，安排2-3天深度游览。

文化探索者：龙川霍山、佗城古镇需安排1-2天，巴伐利亚庄园适合家庭2天度假。

休闲度假：客天下、巴伐利亚庄园可安排3天，体验温泉与文化体验。

以上景点覆盖生态、历史、休闲等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。