一、证件与重要文件

必备证件

- 身份证/护照（出国旅行需护照）

- 学生证/老年证（景区门票优惠）

- 驾驶证（租车时必需）

- 签证及复印件（部分国家/地区需提前办理）

财务相关

- 银行卡/信用卡（建议多带1000-3000元现金）

- 现金备用（部分偏远地区无法使用电子支付）

二、衣物与装备

基础款

- 两套换洗衣物（内衣、袜子、外套）

- 泳衣/沙滩鞋（海滩/游泳场景）

季节适配

- 夏季：轻便透气的衣物、防晒衣、遮阳帽

- 冬季：保暖外套、防风防水冲锋衣

- 春秋季：风衣、长袖衬衫、雨衣

特殊场景

- 登山/徒步：登山杖、防水帐篷、睡袋

- 露营：便携式炉具、防潮垫

三、洗漱与个人护理

洗漱用品

- 毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露

- 防晒霜、润肤霜、唇膏等护肤品

卫生防护

- 湿纸巾、手消毒液

- 垃圾袋、垃圾筒

四、药品与健康

常用药品

- 感冒药、止痛药、创可贴、消毒用品

- 晕车药、防蚊液、防过敏药

特殊需求

- 婴儿用品（奶粉、尿布）、宠物用品（笼子、食物）

- 短期处方药需提前咨询医生

五、电子设备与娱乐

通讯工具

- 手机及充电器、移动电源

- 转换插头（国际旅行必备）

记录与娱乐

- 相机、存储卡、备用电池

- 平板电脑/电子书、扑克牌等消遣用品

六、其他实用物品

导航与安全

- 地图/导航仪（离线数据更可靠）

- 多功能刀具、手电筒

应急备用

- 钱包（装现金、证件）

- 带盖雨伞或雨衣

七、根据目的地调整

海滩旅行：

增加泳镜、防晒衣、沙滩巾

山区徒步：准备登山杖、防水背包、头灯

城市短途游：轻便衣物、公共交通卡

温馨提示：

尽量使用小包装洗漱用品，避免污染；

部分景点禁止使用宾馆用品，建议提前准备；

购买旅行保险，涵盖意外、医疗等风险。