一、证件与重要文件

身份证/护照 ：必备身份证明，出国需提前办理签证。

机票/车票/酒店预订单：

行程核心文件，建议提前在线支付并备份电子版。

旅行保险单：

涵盖医疗、行李丢失等风险，建议购买。

紧急联系人信息卡：

包含姓名、血型、过敏史及紧急电话。

二、电子设备与通讯

手机及充电器/移动电源：

导航、拍照、通讯必备，建议多备电池。

转换插头/耳机：

国际旅行需准备适配插座，耳机用于娱乐或降噪。

相机及备用电池：

记录美好瞬间，电池需充足。

三、衣物与鞋具

根据天气准备衣物：

包括防晒服、泳衣、保暖外套等，山区需防风防水。

舒适鞋袜：

防滑高帮鞋、吸汗棉袜，徒步或登山时推荐专业装备。

雨具：

轻便雨衣或雨伞，应对突发降雨。

四、洗漱与护肤

个人卫生用品：

牙膏、洗发水、毛巾、浴露等，建议携带旅行装。

防晒用品：

防晒霜、太阳镜、遮阳帽，防晒是户外活动的重点。

护肤品：

润肤霜、唇膏等，部分景点水质可能不佳需额外防护。

五、药品与健康

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒用品等。

急救包：

绷带、消毒棉签、退烧药等，处理小伤小病。

特殊药品：

根据个人需求携带，如哮喘药、晕车药等。

六、其他实用物品

收纳工具：

行李锁、分袋收纳袋，保持行李井井有条。

多功能刀具：

应急维修、切割等用途。

保温杯/水壶：

随时补充水分，建议带防漏设计。

现金与信用卡：

备少量现金应对支付失败，信用卡用于大额消费。

七、娱乐与休闲

书籍/电子书：

长途旅行打发时间。

扑克牌/桌游：

轻松娱乐选择。

音乐播放器：

旅途背景音乐。

注意事项

根据目的地气候和行程调整物品，如沙漠旅行需防沙眼镜，海岛旅行需防蚊驱虫。

轻量化原则，避免过度打包，优先选择多功能、可折叠物品。

若携带宠物或婴儿，需额外准备专用用品。