一、五岳名山

泰山（山东）

- 五岳之首，有“中华国山”“天下第一山”之称，包含玉皇顶、十八盘等经典景点，适合登山、文化探索。

- 暴露难爬原因：长十八盘石阶陡峭，需注意山上物价。

华山（陕西）

- 以险峻著称，有“奇险天下第一山”誉，包含长空栈道、千尺幢等绝壁景观，适合喜欢挑战的游客。

峨眉山（四川）

- 四大佛教名山之一，金顶是标志性建筑，兼具佛教文化与自然风光，适合宗教信徒和自然爱好者。

五台山（山西）

- 佛教圣地，含普贤寺、文殊殿等古迹，适合佛教文化探索者。

恒山（山西）

- 南岳独秀，以奇松、怪石闻名，冬季雪景尤为壮美，适合冬季登山。

二、其他著名山脉

黄山（安徽）

- 以“五绝”著称，含迎客松、梦笔生花等景观，四季皆宜，适合摄影和徒步。

张家界（湖南）

- 天门山、袁家界等奇峰异石，适合家庭和年轻游客，老少皆宜。

庐山（江西）

- 云海、瀑布景观丰富，含三叠泉、五老峰，兼具自然与人文魅力。

长白山（吉林）

- 天然火山地貌，含温泉、瀑布，冬季雪景如童话世界。

九华山（安徽）

- 佛教名山，以地藏菩萨文化为核心，含肉身宝殿等古迹。

三、特色景观推荐

梵净山（贵州）：

天空之城般的地貌，适合探险和宗教文化爱好者。

三清山（江西）：道教文化代表，含玉京峰、南天画壁等景观。

老君山（河南）：道教祖山，含金顶、道士宫等历史遗迹。

四、登山建议

季节选择：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合登山。

装备准备：根据山势选择登山鞋、索道等装备，注意安全。

以上山脉可根据兴趣选择，建议提前规划路线并关注天气变化。