西藏作为文化多样性和自然景观并存的地区，拥有众多值得一游的景点。以下综合多个权威来源，整理出当前最具代表性的旅游景点推荐：
一、拉萨核心地标
布达拉宫 世界上海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群，集宫殿、寺院和城堡于一体。依山垒砌，群楼重叠，内部珍藏大量佛像、唐卡等文物，是藏族文化的象征。
大昭寺
西藏最古老的土木结构建筑，供奉释迦牟尼12岁等身像。融合藏、唐、尼泊尔建筑风格，是藏传佛教的重要圣地。
八廓街
拉萨最古老的转经道，沿街分布藏式商铺，出售唐卡、藏毯、藏香等。可体验转经仪式，感受浓郁藏族风情。
扎什伦布寺
藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅的冬宫。建筑雄伟，拥有14座金顶，是后藏地区的重要宗教中心。
二、自然与生态景观
羊卓雍措
西藏三大圣湖之一，湖水清澈见底，与雪山、草原构成绝美画卷。可沿湖公路自驾或观景台俯瞰。
纳木措
西藏第二大湖泊，被称为“天湖”。湖水倒映念青唐古拉山，适合观日出/日落，冬季可体验冰封湖景。
雅鲁藏布大峡谷
世界最大深度的峡谷，兼具地质奇观与生态多样性。适合探险、摄影，需注意高原反应。
冈仁波齐峰
藏传佛教神山，被多宗教共同认定为圣地。周边分布转山朝圣者，可体验神秘宗教文化。
三、高原风光与体验
藏北草原
世界一级保护动物藏羚羊栖息地，水草丰美，可体验骑马、帐篷露营等草原生活。
巴松措
被称作“人间天堂”，集雪山、湖泊、森林、瀑布于一体，适合生态摄影和休闲度假。
鲁朗林海
藏区著名林海，秋季色彩斑斓，可体验采茶、制作藏酒等民俗活动。
四、其他推荐景点
日喀则： 后藏文化代表城市，可参观扎什伦布寺，品尝藏式美食。 米堆冰川
然乌湖：冰川融水形成的湖泊，与雪山、森林构成生态景观。
旅行建议：
拉萨季节性较强，5-10月为最佳旅游期，注意防晒防寒。- 高海拔地区（如纳木错、雅鲁藏布大峡谷）需提前准备氧气设备。- 尊重当地宗教习俗，尤其在寺庙内保持安静。
