辽宁拥有丰富的海岛旅游资源，以下是综合多个权威来源整理的主要海岛推荐及特色介绍：

一、大连市海岛

棒棰岛

- 以山、海、岛、滩景观著称，国家4A级景区，含棒棰岛宾馆（亚洲最大园林式别墅）。 - 特色活动：日出/日落观海、环岛徒步、海鲜美食（如红烤全虾）。

广鹿岛

- 拥有水净沙洁的海滨浴场，特产虾夷扇贝，需乘船前往（皮口港或金石滩港）。 - 适合家庭游，可体验海钓、海水浴场活动。

二、葫芦岛市海岛

觉华岛（菊花岛）

- 辽东湾最大岛屿，称“北方佛岛”，有辽代大龙宫寺、明代大悲阁等古迹。 - 避暑胜地，适合领孩子、老人及户外爱好者，提供海鲜餐饮。

大鹿岛

- 黄海明珠，鸭绿江入海口，形似梅花鹿，气候宜人。 - 可观赏海岛生态，体验渔村文化。

三、丹东市海岛

獐岛

- 中国万里海岸线最东端，以原始海岛风光闻名，含海龟产卵地。 - 适合观海、潜水、避暑，推荐品尝海产品。

四、其他推荐海岛

虎头岛：

大连市金石滩区，含游艇码头及直升机停机坪，适合高端度假。- 海螺岛：大连庄河市，自然风光原始，适合露营和生态探险。- 金昌岛：丹东市，黄海中的生态岛屿，适合观鸟和海岛徒步。

五、旅行建议

季节选择：夏季（6-8月）适合海岛活动，注意防晒并提前预订住宿。- 交通方式：部分岛屿需乘船（如广鹿岛、大鹿岛），建议提前查询班次。- 特色体验：可结合海鲜美食（如虾夷扇贝）、海岛露营及文化古迹游览，丰富行程。