15岁女生再学跳舞参加艺考是来得及的，但需结合个人条件制定科学训练计划。以下是具体分析：

一、年龄与学习可行性

年龄优势：

15岁身体骨骼和肌肉已相对成熟，能承受高强度训练，柔韧性处于较高水平（优于10-12岁黄金期）。

学习起点：

即使零基础，通过系统训练也能快速掌握舞蹈技巧，关键在于坚持与科学方法。

二、身体条件与训练建议

软开度与腰部问题：

劈叉能力较强，但腰部硬度需重点突破。可通过以下方法改善：

- 每日进行胯部、腰部拉伸练习（如8字型扭转、侧腰扭转）；

- 结合核心力量训练（如平板支撑、仰卧起坐）增强腰部稳定性。

避免盲目追求高难度：

古典舞对软度、技巧要求极高，建议选择民族民间舞（如傣族舞、蒙古舞），更贴合自身条件。

三、艺考准备策略

系统学习：

选择专业机构系统训练，注重身韵、节奏感等综合能力培养。

剧目选择：

优先考虑与个人身体条件匹配的舞种，避免因技巧不足影响表现。

时间规划：

利用课余时间坚持训练，保持每天3-4小时的高强度练习。

四、注意事项

文化课与舞蹈平衡：需兼顾学业，避免因训练影响高考成绩；

心理调适：保持对舞蹈的热爱，避免因年龄压力产生焦虑。

综上，15岁女生通过科学训练和合理规划，完全有能力参加舞蹈艺考并取得优异成绩。