信阳作为河南省辖地，拥有丰富的免费旅游资源，涵盖自然景观、历史文化及生态体验。以下为综合整理的免费景点推荐：

一、自然与生态类

鸡公山风景区

- 中国四大避暑胜地之一，以“山明水秀、泉清林翠”著称，提供避暑、徒步等体验。3月8日-9日对全国女士免票。

- 门票：成人60元（非免费时段）。

南湾湖风景旅游区

- 信阳八景之一，有“豫南明珠”之称，环湖分布61座岛屿，兼具山水景观与茶文化。2月16日-3月31日对全国女士免票。

灵龙湖生态文化旅游区

- 4A级景区，以茶文化为核心，包含茶园、竹林等生态景观。2月16日-3月31日免票。

黄柏山国家森林公园

- 拥有“植物王国”“动物乐园”之称，含白冠长尾雉、商城肥鲵等珍稀动植物，以及千年古银杏。2月16日-3月31日免票。

二、历史文化类

西九华山风景区

- 3月8日-9日对全国女士免票，男士半价。以佛教文化闻名，包含灵山寺等历史悠久的寺庙。

信阳博物馆

- 中国最早博物馆之一，藏有14万件文物，涵盖国家一级、二级文物5000余件。免费开放，需提前预约。

三、古村落与生态体验

郝堂村

- 被誉为“河南最美乡村”，古建筑与茶园、竹林相映，构成田园风光。全年免费开放。

波尔登森林公园

- 以纪念林和茶文化为特色，提供徒步、观鸟等体验。门票60元（非免费时段）。

四、其他推荐

浉河公园：

城市公园，免费开放，适合休闲散步。

信阳灵山风景区：60岁以上老人及1.4米以下儿童免票。

注意事项

免费政策通常限特定时间段（如节假日或季节），建议提前查询最新通知。

部分景区需提前预约（如博物馆、茶园），可通过官方渠道预约。

以上景点覆盖自然、文化、生态等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。