清远作为广东省粤北山水城市，兼具自然风光、人文历史和特色美食，适合不同需求的游客。以下从旅游资源、行程规划、美食推荐等方面综合介绍：

一、核心旅游资源推荐

自然与山水景观

- 连州地下河：

被誉为“岭南地下仙境”，以钟乳石、石笋等奇观著称，乘船游览可感受大自然的鬼斧神工，适合中老年游客。

- 古龙峡：以漂流、峡谷风光闻名，提供皮划艇、徒步等多种体验，适合喜欢刺激与自然风光的游客。

- 英西峰林走廊：被称为“广东小桂林”，适合骑行、徒步或露营，感受喀斯特地貌的独特魅力。

文化与历史遗迹

- 太和古洞：

以“古洞、幽谷、奇石”为特色，适合文化爱好者游览。

- 连南千年瑶寨：中国历史文化名村，展现瑶族风情与喀斯特地貌，适合清晨徒步或体验民族文化。

- 镇安古寺：清新区历史悠久的古建筑，适合寻求宁静与文化氛围的游客。

生态与休闲体验

- 飞霞山：

以奇峰怪石、山水画境著称，可体验攀岩、观日出等活动。

- 熹乐谷温泉度假区：提供优质温泉、水疗服务，是放松身心的理想选择。

二、行程规划建议

Day1：市区及周边

上午：飞来湖湿地公园（适合亲子游，含摩天轮、旋转木马）

下午：清远市区逛街，品尝白切鸡、九龙豆腐等特色美食

晚上：女人街体验小吃文化

Day2：自然与文化探索

上午：英西峰林走廊（骑行或徒步）

下午：连南千年瑶寨（门票80元，可参加篝火晚会）

晚上：古龙峡观景台俯瞰夜景

Day3：深度体验

全天：古龙峡漂流（分难度等级选择）+玻璃桥挑战+镇安古寺祈福

三、特色美食推荐

清远鸡：推荐“超燃一品桑拿鸡”或“大燚果木烧鹅”，肉质紧实，风味独特

酸菜鱼：分量足，鱼肉新鲜，搭配当地辣椒酱更佳

连州地下河特色菜：如钟乳石主题餐厅，提供特色餐饮服务

四、交通与住宿建议

交通：自驾是最佳选择，车程约1.5小时；高铁可直达清远洲心站或清城站

住宿：推荐英西峰林走廊的森林房、连州地下河附近的度假酒店，部分景点提供观景台住宿体验

清远旅游以“山水清远，波涌长流”为特色，既有适合家庭亲子的项目，也有满足冒险与休闲需求的景点，建议根据季节选择漂流、徒步或温泉体验，深度游玩可安排3-4天。