一、预防措施

穿着防护装备

- 穿长裤、高帮皮靴或防蛇鞋，避免皮肤裸露，尤其要保护腿踝关节和脚掌缝隙。

- 选择深色、紧身的衣物，减少皮肤褶皱，降低被蛇藏匿的机会。

行为规范

- 避免在草丛、树林、石缝等蛇类栖息地行走或休息，尤其黄昏和黎明时段。

- 通过棍棒或长树枝打草惊蛇，但需注意观察周围环境，避免误伤。

- 露营时拉紧帐篷拉链，避免蛇钻入帐篷。

环境管理

- 野外作业或活动时，用烟头泡水喷洒帐篷周围，尼古丁可驱赶蛇类。

- 搭建帐篷时清理周边杂草，封严缝隙，出帐篷时缓慢移动并检查周围环境。

二、应急处理

伤口处理

- 被咬后保持冷静，避免剧烈运动以减缓毒液扩散。

- 在离伤口15-20厘米处用胶绳扎紧，每20分钟松开1-2分钟防止组织坏死。

- 用清水或生理盐水冲洗伤口，避免使用酒精、碘酒等刺激性物质。

医疗措施

- 尽快就医，告知医生咬伤时间、地点、部位及蛇的特征。

- 记录毒蛇种类特征（如体型、花纹），辅助医生判断。

三、其他注意事项

疫苗接种：

部分地区推荐接种蛇毒疫苗，降低被毒蛇咬伤风险。

防虫措施：配合使用驱虫剂，防止蚊虫传播疾病。

知识准备：了解当地蛇类分布，遇到毒蛇时保持距离，避免直接接触。

通过以上措施，可有效降低旅游期间被蛇咬伤脚掌的风险。若不幸被咬，及时就医是挽救生命的关键。