自驾从西藏到新疆旅游，主要分为两条经典路线： 青藏线（新藏线）和 青藏线+川藏线/滇藏线。以下是综合攻略：
一、路线选择
青藏线（新藏线） - 路线：拉萨→纳木错→羊卓雍错→唐古拉山→昆仑山→喀什→塔什库尔干→喀什（全程约4200公里，需5-7天）
- 特点：
- 景观以高原湖泊（纳木错、羊卓雍错）、山脉（唐古拉山、昆仑山）为主，风光壮丽。 - 需注意高反，建议分阶段适应海拔（如从拉萨到喀什海拔4000米以上）。 - 适合人群：喜欢高原风光、愿意挑战的探险者。
青藏线+川藏线/滇藏线
- 路线：拉萨→青海湖→茶卡盐湖→格尔木→川藏线（如康定、理塘）→滇藏线（如大理、丽江）→新疆（如喀什）。 - 特点：
- 覆盖更多地域风情，包括草原（青海湖）、沙漠（茶卡盐湖）、雪山（贡嘎山）等。 - 可灵活规划行程，适合家庭及时间充裕的游客。
二、行程规划建议
分阶段适应海拔： 每日行程不超过400公里，避免连续攀登过高海拔地区。- 关键节点
拉萨至格尔木：沿途可停留墨竹工卡（雪山风光）、可可西里（野生动物观察）。 - 格尔木至新疆：推荐走G30连霍高速，途经柳园、哈密、吐鲁番，可体验沙漠与绿洲景观。
三、装备与注意事项
车辆准备：
- 选择四驱SUV或越野车，确保通过性。 - 检查机油、刹车、轮胎等，备足燃油和应急工具。2. 物资准备：
- 携带足够食物、饮用水及高反药品（如红景天）。 - 防晒用品、保暖衣物及防滑鞋具。3. 证件与路况：
- 办理边防证和车辆通行证，尤其在新疆边境地区。 - 青藏公路部分路段路况复杂，需谨慎驾驶，建议夜间休息。
四、经典景点推荐（新疆部分）
天山天池：位于昌吉，湖水清澈，可徒步或游船。- 喀纳斯湖：需乘船游览，湖怪传说与原始森林景观著称。- 伊犁大草原：适合骑马、野餐，感受西域风情。
五、旅行建议
时间安排：全程需15-20天，建议分阶段行驶。- 住宿建议：新疆部分城市（如乌鲁木齐、喀什）住宿条件较好，可优先选择高端酒店。以上路线可根据季节和兴趣调整，冬季需注意防寒，夏季需防范高温。
