一、交通规划

飞机出行

恩施许家坪机场提供飞机直达服务，抵达后可乘机场大巴或出租车前往市区或景区。

高铁/动车

武汉火车站有动车直达恩施，车程约4-5小时，适合时间紧凑的游客。

长途汽车

武汉长途汽车站有多班次发往恩施，票价约150元，适合预算有限的游客。

二、住宿推荐

恩施市区：

推荐入住江汉路步行街附近酒店，方便游览商圈和品尝小吃。

景区附近：

恩施大峡谷：七星寨景区内或云龙河地缝附近有度假酒店；

女儿城：体验土家风情，推荐特色民宿。

三、景点推荐

三峡大坝

- 坛子岭：

登高俯瞰三峡全景；

- 185观景平台：感受“截断巫山云雨”的意境；

- 截流纪念园：了解工程历史。

恩施大峡谷

- 七星寨：

徒步绝壁栈道，观赏一炷香等奇观；

- 云龙河地缝：飞瀑景观与幽深地缝结合。

清江画谷

乘画舫游览，欣赏山水画卷，感受自然与人文的交融。

梭布垭石林

以奇特的石柱地貌闻名，适合摄影爱好者。

女儿城

- 民俗表演与特色美食（炕土豆、合渣）的集中地，体验土家文化。

四、美食推荐

特色小吃：

武汉：热干面、鸭脖；

恩施：张关合渣、炕洋芋、土家腊肉。

餐厅建议：

女儿城内有多家特色餐馆，推荐尝试地道土家菜。

五、注意事项

季节准备：

春秋季需防风，夏季防晒防蚊，冬季保暖。

门票与交通：

恩施景区部分景点需提前购票（如大峡谷、七星寨），建议包车或拼车节省时间。

安全提示：

恩施地形复杂，徒步时穿防滑鞋，遵守景区规定。

六、行程参考（四天三晚）

Day1：武汉 → 恩施市区 → 女儿城

Day2：恩施大峡谷（七星寨、云龙河）

Day3：清江（蝴蝶崖） → 梭布垭石林 → 花硒谷

Day4：地心谷 → 返程武汉

根据需求调整行程，建议提前预订酒店并关注景区开放时间。