五一期间旅游南通是一个不错的选择，结合历史人文与自然景观，可规划多样化的行程。以下是综合推荐及注意事项：

一、推荐景点与活动

南通博物苑

- 中国第一座公共博物馆，免费开放。室内展区展示南通历史，室外大花园适合拍照。建议安排1-2天深度游览。

狼山风景区

- 无狼的狼山在长三角地区独特，可登顶俯瞰长江美景。缆车或步行均可，门票63元，开放时间为8:30-16:30。

濠河与濠河风光带

- 千年古护城河，可乘游船游览，夜晚灯光璀璨。沿岸有南通博物苑、北极阁等历史建筑，适合亲子及情侣。

启东市

- 中国近代第一城，拥有师范学校、纺织学校等“七个第一”。可参观启东博物苑、海洋馆等，感受海陆文化交融。

启东海洋馆

- 南通最大海洋水族馆，展示丰富海洋生物，兼具科普与互动体验，适合家庭游玩。

二、行程规划建议

2天1夜套餐：

第一天：狼山+濠河，晚上游船；

第二天：启东博物苑+海洋馆。

一日游推荐：

上午：狼山风景区（63元）→濠河（免费）→水绘园（需预约）。

三、注意事项

天气与交通：

五一已进入夏季，需关注天气变化，做好防晒。部分景点如狼山、濠河需自驾或公交前往，建议提前规划路线。

门票与预约：

濠河、狼山等景点需提前购票或预约，部分热门景区（如启东博物苑）需提前确认开放时间。

特色体验：

启唐城提供沉浸式剧本杀、角色扮演等互动体验，适合年轻人及家庭。

南通以“江、河、海”为特色，历史与自然景观交融，五一期间游客较多但分流能力较强，建议错峰出行以提升体验。