国庆后去青海旅游整体上是可行的，但需根据季节特点和行程规划做好充分准备。以下是综合建议：

一、最佳旅游时间

7-8月

7-8月是青海湖最佳旅游季，油菜花盛开形成壮丽景观，与雪山相映，是摄影和户外活动的黄金时期。

10-11月

秋高气爽，气温适宜，适合避暑。此时可游览茶卡盐湖、祁连山等景点，盐湖在秋季色彩斑斓，雪山更显冷峻。

二、推荐景点与行程规划

青海湖

- 骑行环湖：

租自行车沿湖骑行，可观赏湖光山色，夜晚银河倒映更显浪漫。

- 观鸟与星空：清晨或傍晚湖边观鸟，夜晚仰望星空，体验藏族文化。

茶卡盐湖

- 乘坐小火车深入盐湖，拍摄“天空之镜”和盐雕景观，建议穿浅色衣物。

祁连山卓尔山

- 丹霞地貌景观，藏语意为“红润皇后”。春季冰川消融时，山间森林与草原交织，秋季色彩绚丽。

大冬树山垭口

- 入选《中国国家地理》最美景观榜单，秋季可见高山草甸、牦牛群，是摄影爱好者的天堂。

察尔汗盐湖

- 体验“万丈盐桥”景观，G315国道U型路段壮美。冬季盐湖结冰可形成独特景观。

三、注意事项

天气与装备

- 高海拔地区早晚温差大，需携带防风外套、防晒霜、墨镜等。

- 10月后紫外线强烈，需做好防晒并避免长时间暴露。

人流与住宿

- 国庆期间游客较多，建议提前预订酒店，并错峰出行。

- 西宁周边藏式旅馆可体验当地文化，青海湖附近需提前联系住宿。

安全与文化

- 尊重当地宗教习俗，塔尔寺等寺庙需遵守参观规定。

- 高海拔地区注意预防高原反应，避免剧烈运动。

四、旅行建议

路线规划：

青海湖可分日游览，茶卡盐湖、祁连山可安排2-3天。

交通建议：租车自驾方便，G315国道沿途风景多样。

特色体验：学习藏语、制作糌粑，感受藏族风情。

国庆后青海旅游以自然景观和人文体验为主，只要做好防寒防晒和行程规划，仍能收获美好回忆。