陪老爸海南旅游是一个非常不错的选择，以下是综合多个权威来源的推荐与建议：

一、气候与自然环境

海南以四季如春的气候著称，全年平均气温22-27℃，冬季温暖干燥，夏季微风舒适，尤其适合老年人和怕热的游客。此外，海南拥有丰富的自然景观：

海滩度假：亚龙湾、三亚湾等海滩沙质细腻，海水清澈，适合游泳、日光浴和沙滩散步。

热带雨林：呀诺达雨林提供生态观光与科普教育，适合喜欢自然与探险的游客。

二、交通与住宿

交通便利：海南岛内交通网络完善，机场、高铁、租车等多种方式可选，方便快捷。

住宿推荐：选择海景酒店或度假村，如亚龙湾五星级酒店，设施齐全且服务贴心，部分酒店提供亲子主题房。

三、亲子互动与活动

水上运动：

潜水、海钓、帆船等适合不同体能水平的父母，既能锻炼身体又充满乐趣。

文化体验：

参观南山文化旅游区（含108米南山大佛）、呀诺达雨林，或参与海南传统节庆活动，丰富文化内涵。

轻松活动：

安排海滩散步、椰子鸡火锅等日常活动，让父母在舒适中享受海南风情。

四、美食推荐

海南美食以海鲜、热带水果为主，推荐：

海鲜料理：清补凉、海南鸡饭、东山羊等经典菜品，新鲜且营养丰富。

水果体验：芒果、火龙果、山竹等热带水果随处可见，可现场采摘品尝。

五、旅行预算与人流建议

人均花费：三亚高端酒店每晚约2000元，五天四晚约10000元；海鲜餐饮日均约1000元，景点门票及交通约3000元，总预算约2.3万元。

人流情况：三亚亚龙湾等热门区域游客较多，建议提前预订并错峰出行。

六、注意事项

健康防护：

防晒是关键，需准备防晒霜、遮阳帽及常用药品。

尊重文化：

参观宗教景点时注意着装得体，遵守景区规定。

综上，海南为父母提供了舒适、丰富的旅行体验，既能享受自然美景，又能增进亲子情感，是理想的家庭度假地。