背诵《离骚》需结合理解、分段、技巧与复习，具体方法如下：

一、理解内容与句式特点

掌握句式结构：

全文上下句为一组，上句7言、下句6言，奇数句以“兮”为语气停顿，形成整齐的节奏感。

理解背景与主题：

通过注释和翻译，把握屈原自传性质及政治理想，增强记忆逻辑性。

二、分段与关键词记忆

分段背诵：

将全诗分成若干小节，逐段攻克，降低记忆难度。

标注关键词：

用“兮”字、人名、地名等高频字词作为记忆点，辅助复述原文。

三、多感官强化记忆

视听结合：

边朗读边默写，或通过录音、视频辅助记忆，利用听觉和视觉双重刺激。

动手抄写：

用小篆书写诗句，通过触觉加深印象。

四、重复与联想技巧

多次重复：

分阶段反复诵读，直至熟练掌握。

联想记忆：

将诗句与生活场景或已知事物关联，形成形象化记忆。

五、及时复习与巩固

艾宾浩斯遗忘曲线：

学习后24小时、1天、1周分别复习，强化记忆痕迹。

默写与填空：

通过默写或填空练习，检验记忆效果并查漏补缺。

总结：综合运用分段记忆、关键词标注、多感官强化及定期复习，结合对句式和背景的理解，可高效背诵《离骚》。