根据权威信息源，不可撒谎的核心原因可归纳为以下四点：

破坏信任与人际关系

说谎会导致他人对撒谎者失去信任，例如未履行承诺会引发信任危机，长期撒谎可能使人际关系破裂。诚信是社会稳定的基础，缺乏诚信会导致社会秩序混乱。

形成说谎习惯与认知偏差

一次谎言可能引发连锁反应，需用更多谎言掩盖，最终导致认知混乱，甚至无法分辨真实与虚假。这种恶性循环会削弱个人判断力。

侵犯他人知情权与道德责任

撒谎剥夺他人了解真相的权利，例如考试作弊会误导家长，影响教育支持。此外，撒谎违背道德准则，将他人视为手段而非目的。

心理压力与长期负面影响

撒谎后需持续维持谎言，产生心理负担，如担心被揭穿。长期撒谎会导致个人信誉受损，甚至面临法律制裁，同时影响社会整体信任氛围。

综上，不可撒谎是维护个人品德、社会秩序和人际关系的基本要求，应通过诚实沟通建立可靠信任。