青海作为多民族聚居的省份，拥有丰富的传统节日活动，涵盖藏族、回族、土族等民族特色。以下是主要旅游节日及活动亮点：

一、藏族传统节日

燃灯节

- 时间：

藏历十月二十五日（公历约4月）

- 活动：全藏族地区点灯纪念宗喀巴大师，寺庙、家庭齐备酥油灯，昼夜不灭，兼具宗教与民俗意义。

塔尔寺四大法会

- 时间：

农历正月十四至十五、四月十四至十五、六月月初七至初八、九月二十二至二十三

- 活动：藏、土、蒙古族共同参与，包含跳金刚舞、晒大佛、转金佛等仪式，是藏传佛教重要法会。

热贡六月会

- 时间：

农历六月十五日至廿八日

- 活动：黄南藏族自治州同仁县特有，包含祭神、歌舞（如舞龙、舞军）、法器表演等，展现藏族宗教文化。

青海湖赛神马（赛马节）

- 时间：

藏历七月

- 活动：以祭神为目的的赛马仪式，结合藏族马文化，展现高原风情。

二、回族与东乡族节日

花儿会

- 时间：

农历四月、六月、七月

- 活动：数万群众聚集唱“花儿”，包含游山、对歌、敬酒等环节，是青海最具代表性的民族歌舞节。

纳顿会

- 时间：

伊斯兰教历三月十二日（公历约4月）

- 活动：土族传统节日，以集体舞蹈和傩戏形式纪念祖先，兼具宗教与民俗功能。

三、土族节日

波波会

- 时间：

农历二月二、三月三、四月八

- 活动：土族跳神仪式，包含竖幡、卜卦、放幡等，祈求平安与丰收。

青苗会

- 时间：

农历三月至六月

- 活动：保护青苗的宗教仪式，由巫师主持，包含祭祀、祈福等环节。

四、其他特色节日

青海国际自行车环湖赛：每年夏季举办，吸引国内外骑行爱好者，展示高原风光与自行车文化。

西宁国际马拉松节：结合高原特色，吸引马拉松爱好者参与，提升城市知名度。

五、旅游建议

最佳季节：5-10月，气候适宜，适合户外活动与节日体验。

重点区域：西宁（塔尔寺、花儿会）、茶卡盐湖、青海湖周边，可结合宗教文化与自然景观规划行程。

以上节日活动融合了宗教信仰与民族风情，游客可根据兴趣选择参与，深度体验青海多元文化魅力。