一、证件与财务

必备证件

- 身份证/护照（出国旅行需护照）

- 学生证/老年证（景区门票优惠）

- 驾照（租车或部分国家入境要求）

- 签证及复印件（办理临时签证备用）

财务工具

- 银行卡/信用卡（建议多带现金备用）

- 现金（1000-3000元）

- 旅行支票（可选）

二、健康与安全

药品与急救包

- 常用药物（止痛药、感冒药、过敏药、肠胃药等）

- 消毒棉球/创可贴

- 急救毯/绷带

个人防护

- 防晒霜（SPF50+）、驱蚊液

- 太阳眼镜、遮阳帽

- 防滑鞋/登山鞋

三、衣物与鞋履

换洗衣物

- 3-4套内衣袜、T恤/长袖衫、外套（防风防水）

- 泳装（如适用）

鞋袜

- 吸汗棉袜、防滑运动鞋/登山鞋

四、电子设备与配件

核心设备

- 手机及充电器、移动电源

- 相机及存储卡、电池

配件与工具

- 转换插头、多功能刀具（需符合航空规定）

- 地图/指南针

五、洗漱与日常用品

洗漱用品

- 牙刷牙膏、毛巾浴巾、洗发水沐浴露（小包装）

- 防晒霜（需单独携带）

其他

- 垃圾袋、雨伞、保温杯

六、其他实用物品

轻便背包：

分仓收纳证件、财物

多功能工具刀：应急维修

旅行枕/眼罩：提升休息质量

特殊提示

根据目的地调整：如山区需防寒衣物，海岛需防晒用品；

行李打包：遵循航空公司规定，液体、尖锐物品需妥善包装；

药品选择：老人及儿童需针对性准备常用药物。通过以上清单的合理搭配，可确保旅途安全与舒适。