一、生活必需品

折叠便携电热水壶

随身煮水，避免依赖酒店不卫生的水壶，304不锈钢材质更安全耐用。

折叠衣架与衣物分隔器

行李箱内多装3-5个折叠衣架，用分隔袋分类衣物、鞋包，保持整洁。

隔脏睡袋

全方位保护睡眠环境，亲肤纯棉材质轻便易携带，可折叠收纳。

二、出行装备

多功能折叠伞

晴天防晒、雨天挡雨，轻便如手机，沙滩可用作遮阳棚。

可折叠墨镜与防晒霜

防紫外线、防灰尘，高原、海边等场景必备。

轻便雨衣与风衣

应对天气变化，雨衣带口袋帽兜，风衣内可加衬衣。

三、健康与舒适

便携式充电宝与移动电源

确保电子设备续航，容量建议10000-20000mAh，快充功能更高效。

常用药收纳盒

晕车药、感冒药、创可贴等药品分装，方便取用。

眼罩与耳塞

青年旅社多人间或噪音环境使用，提升休息质量。

四、收纳与整理

行李箱与背包

可轮行李箱适合长途旅行，双肩包解放双手，分层设计便于分类。

硅胶分装瓶与收纳袋

食品级水杯、化妆品等分装，卷衣服节省空间。

五、其他实用物品

折叠自拍杆与补光灯：

自拍/视频会议支架，补光设备夹在顶端。

隔脏毛巾与浴具：自备洗漱用品，避免宾馆卫生问题。

小刀与瑞士军刀：应急工具，处理突发状况。

选购建议：

根据目的地气候选择衣物，山区备防风外套，海滩带泳衣。- 优先选择轻便、防水、多功能的物品，如折叠伞、电热水壶等。- 警惕超重行李，航空公司随身携带限重（通常1-2kg）。