根据旅游拍照需求，以下是综合推荐的自拍杆选择建议：

一、核心选择标准

重量：

330-400g之间，减轻手腕疲劳

材质：

优先选铝合金（轻量化且耐用），部分高端型号可选碳纤维

长度：

1.6-1.8米，兼顾全身照和远距离拍摄

便携性：

折叠设计（如210mm折叠款）和一体式收纳

附加功能：

蓝牙遥控、可拆卸三脚架、补光灯等

二、热门推荐型号

摩米士蓝牙自拍杆

- 特点：遥控与自拍杆分离，三脚架式结构，10米超远遥控，防滑手柄，适合复杂场景

- 适用场景：户外旅行、人像拍摄

MKING折叠自拍杆

- 特点：一体可折叠设计，PVC材质云台，三挡亮度调节，1500mAh续航30天

- 适用场景：日常旅行、多场景补光需求

硕图线控自拍杆

- 特点：270度旋转，不锈钢杆身，防腐蚀设计，插口即用，适合直播和自拍

- 适用场景：户外探险、室内光线不足环境

加长款自拍杆L16系列

- 特点：铝合金伸缩杆可拉伸至1800mm，L型蓝牙遥控，雨伞式三脚架加固，兼容GoPro等设备

- 适用场景：长距离拍摄、多设备兼容需求

便携款自拍杆

- 特点：折叠后210mm，一体式收纳，带伞式三脚架和美颜补光，适合社恐人群

- 适用场景：城市旅行、室内自拍

三、选购建议

户外优先：

选择1.8米以上长款，搭配铝合金材质和加固三脚架

预算有限：摩米士、硕图等品牌性价比较高

特殊需求：直播场景需关注遥控稳定性和补光功能

通过以上推荐，可兼顾便携性、功能性和拍摄效果，满足不同场景需求。