长辈旅游准备需结合健康、安全与便利性，以下是综合建议：

一、健康与药品准备

常备药品

- 感冒药、退烧药、止咳药；

- 晕车/船药、消化药（如蒙脱石散）；

- 创可贴、消毒棉球、绷带等外伤处理用品；

- 防晒霜、驱蚊水等防蚊虫药品。

慢性病管理

- 携带降压药、降糖药、心脏病急救药（如速效救心丸）；

- 糖尿病患者需备血糖仪及试纸，高血压患者可携带便携式血压计。

特殊需求

- 老年人易便秘，可准备开塞露；

- 若有尿频尿急问题，备好成人纸尿裤。

二、证件与安全准备

必备证件

- 身份证、老年证、医保卡；

- 签证相关文件（如护照、边防证）。

健康档案

- 携带医生开具的体检报告或疾病史卡片，部分国家/航空公司可核验。

紧急联系

- 制作带有家属联系方式的名牌或卡片；

- 部分航空公司需紧急联系人信息办理特殊服务。

三、舒适与便利装备

衣物与鞋具

- 根据天气准备分层衣物，便于增减；

- 选择合脚、防滑、透气的鞋子，推荐徒步鞋或轻便运动鞋。

辅助工具

- 轻便折叠拐杖或轮椅（适合行动不便者）；

- 雨具（雨伞或折叠雨衣）及防晒用品（防晒霜、遮阳帽）。

日常用品

- 毛巾、洗漱用品、卫生纸等；

- 充电宝、移动电源及备用充线。

四、其他注意事项

行程规划

- 选择气候适宜、交通便利的景点；

- 避免过度安排体力活动，如爬山、高原等。

医疗应急

- 准备常用药品的分装药盒，方便取用；

- 携带小型氧气瓶（可选）及制氧设备（需医生指导）。

财物保管

- 隐藏贵重物品，使用防盗钱包；

- 货币分装小面额，避免大额现金暴露。

通过以上准备，可确保长辈旅途安全、舒适，同时减少突发状况的影响。