南昌旅游可以带回以下几种特产：

南昌米粉：

南昌米粉是南昌的传统小吃，以其细腻的口感和独特的风味受到广泛喜爱。米粉选用优质大米为原料，经过浸泡、磨浆、蒸制等多道工序精制而成。南昌米粉可以炒、煮、拌等多种方式食用，每一种做法都能展现出米粉的独特魅力。无论是作为早餐还是夜宵，南昌米粉都是不可错过的美味。

瓦罐汤：

瓦罐汤是南昌的特色汤品，以其独特的烹饪方式和鲜美的口感而闻名。瓦罐汤选用新鲜的食材，放入特制的瓦罐中，用文火慢炖数小时，使汤汁浓郁、食材鲜嫩。常见的瓦罐汤有排骨汤、鸡汤、鱼汤等，每一种汤品都充满了南昌的地道风味。

南昌拌粉：

南昌拌粉是南昌的另一道传统小吃，以其简单而美味的特点深受当地人喜爱。拌粉的主要原料是米粉，配以花生酱、辣椒油、葱花、香菜等调料，搅拌均匀后即可食用。南昌拌粉口感爽滑，味道鲜美，是南昌街头巷尾常见的美食。

李渡酒：

李渡酒是江西南昌的传统特色名酒，始于元代，酿制工艺非常精细，选用优质的大米、上等豌豆及名贵中草药为主要原料，色泽澄清，味道醇厚，香味芬芳，具有舒筋活血、杀菌防毒的功能。

石头街麻花：

石头街麻花是南昌著名的特色小吃，有着非常悠久的历史。石头街麻花以配料考究，制作精细，选用精白面粉、一级白砂糖、上等清油等优质原料，每生产一百斤麻花，要在料里掺进八斤新鲜鸡蛋黄。反复揉搓，直到面料均匀，然后搓成麻花。煎炸时，油要多，火要文，油温严格控制在七成。这样做成的麻花油生、糖实、型美、色润、香甜、酥松、爽口。

煌上煌卤味：

煌上煌是南昌著名的卤味品牌，创建于1993年，以其独特的卤味产品深受当地人喜爱。

军山湖大闸蟹：

军山湖大闸蟹是南昌进贤的特产，以其个大、肥美、新鲜、肉质甜美而著称，是国家地理标志产品。

风味烤卤：

南昌的风味烤卤食品携带方便，下酒下饭随皆宜，也是亲朋好友之间相互馈赠的上佳礼品。

根据以上推荐，你可以根据自己的口味和需求选择适合的特产带回家。如果打算自己享用，南昌米粉、瓦罐汤和南昌拌粉都是不错的选择；如果打算送人，李渡酒、石头街麻花和煌上煌卤味则更为合适。