俄罗斯旅游的必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、防寒保暖物品

羽绒服/厚外套：

俄罗斯冬季气温极低，需携带防水防风羽绒服或加厚冲锋衣。

保暖内衣/袜子：

搭配高领毛衣、羊绒围巾等内搭，保持全身温暖。

防寒鞋/雪地靴：

防滑防水设计，推荐带防滑链的款式。

手套/围巾/帽子：

选择羊毛或皮毛材质，抵御寒风。

二、旅行必备用品

转换插头与充电器：

俄罗斯电压220伏特，需适配欧式圆插头。

导航工具：

手机导航软件或纸质地图，避免迷路。

背包：

容量需装下证件、衣物等，建议选择耐磨款式。

三、个人护理与药品

护肤品：

保湿霜、润唇膏等，缓解干燥皮肤。

防晒用品：

防晒霜、驱蚊液，防止紫外线和蚊虫叮咬。

常用药品：

感冒药、退烧药、创可贴等，应对突发状况。

四、货币与支付

卢布现金：

部分小商铺和市场仅接受现金，建议兑换适量货币。

信用卡/借记卡：

国际通用卡种更便捷，但需提前确认接受度。

五、其他重要物品

证件：

护照（有效期6个月以上）、签证、入境卡或落地签。

旅行保险：

包含医疗、意外等保障，建议购买。

电源适配器：

俄罗斯使用圆插头，需购买适配器。

六、特色纪念品（可选）

俄罗斯套娃：经典文化象征，适合作为纪念品。

琥珀饰品：波罗的海琥珀工艺精湛，具有收藏价值。

温馨提示：

俄罗斯冬季（11月-次年3月）需全副武装，夏季（6-8月）可适当减少衣物。

高海拔地区（如西伯利亚）需防范高原反应，建议提前咨询医生。

遵守当地习俗，如进入教堂需脱鞋。