江西南昌作为江西省省会，四季分明，不同季节各有特色。综合气候特点、旅游资源及活动推荐，南昌的最佳旅游时间为 春秋两季，具体分析如下：

一、气候特点与季节划分

春季（3-5月）

- 气候温暖湿润，平均气温15.8℃-22℃，雨水集中，万物复苏，山川秀美，适合赏花（如樱花、郁金香）和户外活动。

- 优势景点：滕王阁公园、秋水广场、梅岭风景区，可体验“落霞与孤鹜齐飞”的秋水广场夜景。

秋季（9-11月）

- 天高气爽，平均气温19.9℃-26℃，鄱阳湖候鸟迁徙季，可观赏壮观的候鸟景观，适合登高（如庐山）、游湖。

- 特色活动：秋水广场灯光秀、滕王阁历史人文游览。

夏季（6-8月）

- 炎热潮湿，平均气温27.9℃-37.8℃，高温多雨，不建议户外活动，但可游览鄱阳湖、庐山等避暑胜地。

冬季（12-2月）

- 温冷干燥，平均气温-10℃-6℃，偶有风雪，适合喜欢宁静氛围的游客，可体验南昌年货节等民俗活动。

二、分季节旅游推荐

春季赏花与文化体验

- 景点：

滕王阁、秋水广场、八一起义纪念馆。 - 活动：赏樱、赣江徒步、参观红色文化遗址。

秋季观鸟与自然风光

- 景点：

鄱阳湖、庐山、滕王阁公园。 - 活动：观候鸟、庐山徒步、秋水广场夜游。

夏季清凉之旅

- 推荐区域：

鄱阳湖、庐山、青云谱。 - 活动：鄱阳湖划船、庐山避暑、青云谱古村游览。

冬季民俗与静谧体验

- 景点：

八一起义纪念馆、秋水广场（雪景）、南昌之星摩天轮。 - 活动：参观纪念馆、雪地漫步、摩天轮观景。

三、总结

南昌春秋两季气候宜人，自然与人文景观丰富，是旅游的最佳选择。春季适合赏花与文化探索，秋季以候鸟观赏和山水风光取胜。若避开夏季高温，冬季也能体验独特韵味。建议根据兴趣规划行程，春季3-4月和秋季9-11月为黄金时段。