根据3天旅游的需求，选择合适的背包需结合行程特点和个人习惯。以下是综合建议：

一、容量选择

短途城市游（1-2天）

推荐30-40L轻便双肩包，可装衣物、洗漱用品等基础物品，适合步行或乘坐公共交通工具。

长途或多日旅行

若涉及户外活动（如徒步、露营），建议50L以上背包，需容纳帐篷、睡袋等装备。

二、类型推荐

双背包

解放双手，适合行程中需要频繁取物的场景，推荐Chanel、GG Marmont等经典款式，既实用又时尚。

斜挎包

用于存放证件、手机等小件，容量建议20-30L，材质需耐磨且防水。

拖拉式旅行箱

携带重物时更省力，适合酒店住宿多、步行较少的行程。

三、功能与材质

防水设计：

潮湿或多雨地区需选择防水材质的背包。

分仓与口袋：多隔层和口袋便于分类收纳，建议外挂腰包或胸包放置证件。

背负系统：背部透气设计可减少长时间背负的疲劳感。

四、其他注意事项

轻量化：优先选择透气面料和内衬，减少重量。

试背体验：确保背包贴合身形，肩带和腰带可调节。

总结：3天旅游推荐30-50L双肩包，兼顾容量与便携性。若行程轻松，26-40L登山包也可满足需求。根据天气和活动调整装备，注重时尚可搭配品牌款式。