现代旅游的意义是多方面的，主要包括以下几点：

放松身心：

现代生活节奏快、压力大，旅游能让人暂时逃离日常的繁琐与压力，换个环境放松心情。例如，在海边度假，听着海浪声、吹着海风，能让人忘却工作和生活中的烦恼。

增长见识：

旅游可以让人亲身感受不同地方的文化、历史和风土人情，增长知识和阅历。比如去欧洲旅行，能欣赏到古老的城堡、教堂等建筑，了解西方的历史和文化。

丰富人生体验：

在旅途中，人们可以尝试新的食物，参与当地的活动，结交新朋友，这些都能给人带来难忘的回忆和独特的感受，使生活更加充实和有意义。

促进文化交流：

旅游是不同文化之间的交流和融合，通过旅游，人们可以更好地理解和尊重世界的多样性，促进多元文化的理解和包容。

增强身心健康：

旅游中包含运动，有助于减轻压力、缓解焦虑、提升心理健康水平。同时，与大自然亲密接触，有利于身心健康。

推动经济发展：

旅游业的发展可以带动相关产业的增长，创造就业机会，促进地方经济的繁荣。

自我成长：

旅行是一个寻找自我的过程，让人从繁忙的生活中抽离出来，有时间思考人生、审视自己，明确自己的喜好和追求，找到内心的平静和平衡。

增进感情交流：

和家人、朋友一起旅行，可以共享美好时光，增进彼此之间的感情，留下珍贵而美好的回忆。

综上所述，现代旅游不仅能够丰富人们的生活体验，还能促进身心健康、文化交流和经济发展，是一种有益而令人愉悦的活动，值得我们积极参与和推广。