夏季新疆旅游的穿搭需兼顾防晒、透气与温差变化，以下是综合建议：

一、基础款推荐

上衣

短袖T恤：

棉质或透气面料，是夏季必备单品。

防晒衣：高紫外线地区（如喀纳斯、赛里木湖）必备，建议选择轻薄款。

薄外套：早晚温差大（山区或高海拔地区），如冲锋衣或风衣。

下装

短裤/长裤：

棉质或麻质，宽松款式更透气。

长裙：女性游客推荐，需搭配长袖或开衫防晒。

二、场景针对性穿搭

城市游览（乌鲁木齐等）

选择短袖T恤+短裤/长裤，搭配运动鞋或休闲鞋，方便活动。

沙漠/草原地区（塔里木、巴音布鲁克）

上衣：短袖T恤+冲锋衣，下装：长裤，鞋穿高帮防水鞋。

山区/高原（天山、喀纳斯）

采用“叠穿法”：短袖T恤+针织开衫+冲锋衣，早晚加薄外套。

雨季（6-8月）

需备防水透气衣物，如冲锋衣+雨裤，搭配雨鞋。

三、防晒与舒适要点

防晒措施：

全程涂抹防晒霜，戴宽边帽、遮阳伞，尽量选择浅色衣物反射阳光。

鞋子选择：徒步建议高帮防水鞋，日常活动可选运动鞋或工装裤。

温差应对：备好长袖外套或披肩，早晚凉爽时及时添加。

四、民族文化体验

若计划体验维吾尔族文化，可尝试传统服饰：男性穿“袷袢”，女性穿绣花连衣裙，搭配民族风首饰。

小贴士：新疆夏季昼夜温差大，建议携带“洋葱头”穿搭（如衬衫+毛衣+外套），方便根据温度调整。拍照时，红色、白色等鲜艳色彩更易出片。