根据湛江不同季节的气候特点，以下是旅游穿衣建议：

一、夏季（5月-10月）

服装选择：

短袖/短裤：白天高温可达35℃以上，需选择透气棉质或亚麻材质；

泳衣：必带，用于海滩游泳或浮潜；

防晒衣/薄外套：防晒和应对早晚温差；

遮阳帽/太阳镜：保护头部和眼睛。

二、春秋季（3月-5月、9月-11月）

服装选择：

长袖衬衫/T恤：早晚凉意明显，建议搭配薄毛衣或风衣；

薄外套：根据天气变化随时增减，如风衣、牛仔外套等。

三、冬季（12月-次年2月）

服装选择：

保暖衣物：平均气温14℃-20℃，需穿棉麻套装、风衣、夹克或薄毛衣；

防水外套：应对可能的降雨。

四、其他注意事项

天气变化：

湛江气候湿热且昼夜温差较大，建议随身携带一件轻便外套；

海滩活动：

若参与潜水、冲浪等活动，需搭配专业装备；

防晒措施：

紫外线强，防晒霜、遮阳伞等防晒用品不可或缺。

建议出行前通过官方渠道确认最新天气预报，以便灵活调整着装。