宜昌的最佳旅游时间为 春秋两季。具体来说，春季（3-5月）气温适中且万物复苏，是乘船畅游长江三峡和赏春游玩的好时节；秋季（9-11月）气温逐渐降低，降水量明显减少，景色尤为宜人，是观赏秋景的理想时期。而夏季（6-8月）气温较高且降雨集中，常伴有暴雨、大风等恶劣天气，不太适宜旅游；冬季（12-2月）则较为阴冷，偶尔会下雪，也不太适合旅游。因此，春秋两季是宜昌旅游的最佳时期。