日本四季各具特色，选择旅游月份需结合气候、景观和活动偏好。以下是综合推荐：

一、春季（3-5月）

樱花季（3月底-4月上旬）

全国大部分地区樱花盛开，东京、京都、奈良等城市形成樱花大道，是赏樱的最佳时节。此时气候转暖，微凉舒适，适合户外活动。

其他活动

- 可体验茶道、和服体验等传统文化活动；

- 5月黄金周（4月下旬至5月上旬）游客较多，适合家庭游。

二、夏季（6-8月）

海滨与避暑

名古屋、冲绳、长崎等海滨城市提供优质海滩和水上运动；山区如富士五湖、箱根等地适合避暑。

节庆体验

夏季有丰富的祭典活动，如大曲全国烟火竞技大会（7月）、镰仓紫阳花祭（6月）等，可感受日本传统文化。

三、秋季（9-11月）

红叶与菊花

京都、东京、大阪等地红叶景观壮丽，公园和山林被火红叶片覆盖；秋季也是菊花盛开季，可参加菊花展览。

体育赛事

东京奥运会等国际赛事常在此阶段举办，体育爱好者可关注赛事安排。

四、冬季（12-2月）

雪景与滑雪

北海道、大阪等地雪景优美，适合滑雪、雪地徒步；南方城市如札幌可体验紫丁香花海。

折扣季

冬季是日本“大折扣”季，机票、酒店价格较便宜。

五、其他建议

淡季出行更划算：

3月下旬至4月、9月中旬至10月避开黄金周和樱花季，费用可节省20%-30%；

南北差异：北海道冬季雪景与南方温泉形成鲜明对比，可根据兴趣选择路线。

综上，春季和秋季是日本旅游的黄金季节，樱花与红叶的景观魅力与宜人气候相得益彰。夏季和冬季则分别提供海滨、雪景及折扣体验，可根据需求灵活规划。