暑期旅游需注意以下事项，综合权威信息整理如下：

一、安全防护

人身安全

- 避免前往陡坡、密林、悬崖、急流等危险区域，结伴同行。

- 警惕陌生人搭讪，若有人要求跟随，应立即拒绝并报警。

防灾防灾

- 关注天气预警，暴雨、山洪、泥石流等灾害高发期避免外出。

- 溯溪、游泳时遵守景区规定，儿童需有成人陪同并携带救生用品。

交通安全

- 自驾游需检查车辆状况，避免疲劳驾驶、超速行驶；山区登山要防范山体滑坡、落石等。

- 出租车/网约车使用后座安全带，骑行佩戴头盔。

二、健康防护

防晒防暑

- 每日涂抹防晒霜，穿浅色衣物，戴遮阳帽、太阳镜，避免长时间暴露在阳光下。

- 携带防暑药品（如清凉油、藿香正气水），高温时段（11:00-15:00）避免外出，定时补充水分和盐分。

饮食安全

- 选择正规餐厅用餐，避免食用不洁或生冷食物，防止食物中毒。

- 购买食品注意保质期，外出携带水壶煮沸后饮用。

疾病预防

- 减少前往人员密集场所，佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离。

- 若出现发热、咳嗽等症状，及时就医并告知旅行史。

三、旅行规划

提前准备

- 签订书面旅游合同，明确行程、食宿、保险等细节。

- 出行前购买旅游保险，涵盖意外、医疗、财产等保障。

合理安排

- 避开“低价游”陷阱，选择正规旅行社，出境游需核实资质。

- 安排充足时间游览景点，避免行程过于紧凑。

四、其他注意事项

财物保管

- 随身携带证件、现金、信用卡，贵重物品分装保管。

- 网络支付使用指纹/人脸识别，避免泄露密码。

环保意识

- 遵守景区规定，不乱扔垃圾，保护自然环境。

特殊人群防护

- 老年人、儿童、孕妇等需关注身体状况，适当调整行程强度。

通过以上措施，可有效保障暑期旅游的安全与愉快。若遇突发情况，保持冷静并及时求助。