华山夏季旅游需做好以下准备，以确保安全和舒适：

一、衣物准备

分层穿搭

- 下装：

选择速干运动裤或登山裤，避免露腿以防蚊虫。

- 上衣：白天穿短袖或薄外套，夜晚气温骤降需加长袖或冲锋衣。

- 配饰：戴帽子、太阳镜和防晒霜，保护头部和皮肤。

防雨防风装备

- 雨具：

每人必备一次性雨衣，轻便且防风效果好。

- 外套：备一件薄羽绒服或冲锋衣，应对山顶低温（夜间可能降至20℃以下）。

特殊场景准备

- 若凌晨登山，需提前换上厚衣服；若计划看日出/日落，建议穿深色衣物保暖。

二、物资准备

食物与水

- 高热量食物：

携带面包、巧克力、牛肉干等，避免空腹登山。

- 水：至少备3瓶以上，山上水价较高（10元/瓶），可携带小刀开瓶器。

- 零食：能量棒、士力架等补充体力。

安全与舒适

- 登山杖：

可选租用，但徒手攀爬更灵活。

- 手套：防铁链刮手，建议备2-3副。

- 头灯/手电筒：夜间照明必备，可充电手电筒更轻便。

应急物品

- 急救包：

创可贴、消毒棉球、绷带等基础用品。

- 防晒霜：高倍数防晒霜，防止紫外线灼伤。

三、其他注意事项

天气应对

- 夏季多雨且温差大，需随时关注天气变化，携带雨伞或雨衣。

- 山上风大，建议穿紧身衣物减少风阻。

时间安排

- 选择凌晨或傍晚登山，避免正午高温时段。

- 留出充足时间游览，避免赶路。

费用预算

- 山上食物和水较贵，建议提前购买或租用装备。

通过以上准备，可有效应对华山夏季的挑战，享受安全愉快的登山体验。