大理旅游的特产和纪念品选择丰富，既有文化代表性，也有实用价值。以下是综合推荐：

一、特色手工艺品

大理银饰

以精湛工艺闻名，包含银冠、银镯、银摆件等，兼具民族特色与收藏价值。

扎染制品

传统手工染色技艺，图案多样（如花卉、动物），可选购围巾、手帕或服装。

大理石工艺品

包括佛像、摆件等，雕刻精细，体现白族文化底蕴。

二、民族服饰与配饰

白族银饰

传统民族饰品，如银耳环、银项链，适合搭配民族风服装。

蜡染服饰

以蓝白为主色调，图案融合民族元素，兼具实用性与艺术性。

三、美食类特产

大理酸菜

白族传统发酵菜，酸爽开胃，适合作为伴手礼。

鲜花饼

以云南玫瑰为原料，酥皮馅料，是滇式月饼代表，保质期短但口感独特。

高河菜

苍山特产，具有清热功效，可选购干制咸菜或鲜叶制品。

四、药品与保健

云南白药

中药制剂，含止血、消炎成分，适合日常使用或作为纪念品。

普洱茶

口感醇厚，具有保健功效，是养生佳品。

五、其他推荐

大理石雕刻：

数百年的工艺传承，作品风格多样。

丽江纳西绣品：手工刺绣工艺品，融合民族文化与工艺美学。

购买建议

特产选购：优先选择北门菜市场或三月街购买水果蔬菜，价格更实惠。

手工艺品：注意工艺细节，避免购买流水线产品。

药品购买：选择正规药店，确保药材品质与真伪。

大理的特产融合了民族文化与自然特色，建议根据需求搭配，既可作为纪念品，也能体验当地风情。