去宁夏旅游需注意以下方面，综合多个权威信息整理如下：

一、气候与季节准备

昼夜温差大

宁夏属温带大陆性气候，昼夜温差显著，需根据季节携带御寒衣物（冬季）和防晒用品（夏季）。

干燥气候

夏季炎热干燥，需做好防晒（防晒霜、墨镜、遮阳帽）和保湿（水杯、护肤品）。

季节选择建议

春秋季（5-10月）气候宜人，适合户外活动；夏季（7-8月）需防暑，冬季（11-次年3月）需防寒。

二、饮食注意事项

清真饮食

宁夏以清真餐为主，汉餐较少，需提前了解餐厅是否提供清真食品，并尊重饮食禁忌（如禁食猪肉、动物血液）。

饮食卫生

避免食用路边摊或卫生条件不佳的小吃，建议选择正规餐厅，肠胃敏感者可携带肠胃药。

口味适应

宁夏饮食偏重辛辣，可提前准备一些肠胃药，避免暴饮暴食。

三、安全与健康

防晒防暑

每日涂抹防晒霜，避免长时间暴露在强烈阳光下，防止中暑。

交通安全

若自驾需检查车辆状况，遵守交通规则；包车建议选择正规公司。

疾病预防

携带常用药品（如感冒药、肠胃药、防过敏药），注意饮用水卫生，预防肠胃不适。

尊重习俗

避免在清真餐厅谈论猪肉相关话题，进入宗教场所保持安静庄重。

四、行程与交通

合理规划

宁夏景点分布较广，建议预留充足时间，避免行程过于紧凑。

提前预订

旺季（如夏季）游客较多，需提前预订住宿和门票。

交通建议

自驾需注意路况，市区道路复杂，建议使用导航；包车需选择正规公司。

五、其他注意事项

购物消费

购买特产时注意价格和质量，避免在集市随意讨价还价。

环保意识

保护景区环境，不随意丢弃垃圾，尊重当地生态。

通过以上准备，可确保宁夏之旅安全、愉快。