登山旅游鞋的选择需结合地形、天气和个人需求，以下是综合建议：

一、核心选择：专业登山鞋

功能需求

- 耐磨抗造：

选择鞋底采用轮胎级材质的登山鞋，如顺驰户外徒步登山鞋，具备抗冲击、耐磨且久磨不坏的特性。

- 轻量化：部分款式采用GORE-TEX等透气材料，重量比传统登山靴轻30%以上，提升徒步效率。

- 防滑防水：鞋底需具备防滑纹路，鞋舌和接缝处需防水设计，适应多变天气和湿滑路面。

适用场景

- 低山、峡谷、荒漠等复杂地形，推荐SCARPA、LOWA等专业品牌；平缓山地或日常徒步可选徒步鞋款。

二、替代选择：轻便休闲鞋

适用场景

- 普通旅游、短途徒步或轻度户外活动，普通旅游鞋或小白鞋即可满足需求。

- 需要长时间徒步时，选择高帮旅游靴提供足踝支撑。

三、选购注意事项

合脚性

- 穿试后确保鞋型贴合脚部，避免过紧导致磨脚或过松影响支撑性。

- 注意鞋跟高度（13-15cm）与负重匹配，避免高帮鞋款加重脚部负担。

功能细节

- 优先选择带1万透气孔设计的款式，保持脚部干爽，减少闷脚风险。

- 鞋带需可调节松紧，部分款式需单手操作方便穿脱。

预算与品牌

- 专业登山鞋价格较高（如300-800元），但性能更稳定；入门级登山鞋（100-300元）适合偶尔户外活动。

- 国外品牌（如萨蒙、探者）技术成熟，但国内品牌（如顺驰）性价比更高。

四、特殊场景补充

溯溪：

选择防水性能强、鞋底防滑的溯溪鞋，过水后易干。

骑行与登山结合：中帮登山鞋可应对复杂地形，同时为骑行提供足部保暖。

综上，根据地形复杂度和使用频率选择专业登山鞋，日常休闲则可选轻便鞋款，关键指标需关注耐磨性、透气性和合脚性。