一、衣物与装备

换洗衣物

- 上衣：1-2件百搭款（T恤/衬衫），方便叠穿

- 下装：1条牛仔裤 + 1条运动裤（视天气调整）

- 外套：1件轻薄防晒衣/针织开衫

- 内衣袜子：按天数准备，或携带一次性内裤

- 鞋类：登山鞋（高帮防滑）或休闲鞋

特殊场景装备

- 沙滩：沙滩裤、沙滩鞋、遮阳帽、防晒伞

- 雨天：雨衣、雨伞

- 寒冷天气：防风防水外套、保暖内衣

二、证件与安全

必备证件

- 身份证/护照（外籍人士需额外准备）

- 学生证/老年证（景区门票优惠）

- 驾驶证、行驶证、保险卡（自驾游）

安全装备

- 灭火器、警示牌、防身用品

- 多功能刀具（应急维修）

三、生活必需品

洗漱用品

- 毛巾浴巾、拖鞋（避免酒店卫生问题）

- 防晒霜、太阳镜、驱蚊水

药品与急救

- 基础药品：感冒药、退烧药、创可贴、绷带、消毒用品

- 特殊药品：肠胃药、外伤药、蛇药（毒虫地区需额外准备）

其他

- 充电器、移动电源、数据线

- 雨具、帽子、手套

四、其他建议

行李打包：

选择轻便背负系统背包，衣物采用分层折叠法

财物管理：现金适量保管，贵重物品分开放置

天气预判：出行前查看天气，准备应对不同天气的衣物

根据具体旅行目的地和活动类型，可适当调整装备。例如登山旅行需增加登山杖、睡袋等，海岛旅行需准备防水装备等。