去日本旅游时，根据季节的不同，可以采取以下穿搭建议：

春季（3-5月）

天气：3月平均5-12°C，4月樱花季10-18°C，早晚温差大。

穿搭公式：薄高领+风衣+直筒牛仔裤+小白鞋（浅色系更出片），随身带针织开衫。

夏季（6-8月）

天气：梅雨季（6月）湿度80%+，7-8月高温达35°C，地铁冷气超强。

穿搭公式：棉麻衬衫+阔腿短裤+凉拖，包里塞一件防晒衫（防晒+防空调冻僵）。

秋季（9-11月）

天气：9月仍有台风，10月红叶季15-22°C，11月降温至5-15°C。

穿搭公式：卫衣+工装裙+骑士靴（六本木看夜景必备），叠穿西装外套应对温差。

冬季（12-2月）

天气：冬季干燥寒冷，平均温度是12℃~5℃。

穿搭公式：套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间温度较低，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣物。

此外，还可以根据具体景点和活动选择合适的装扮：

去滑雪场的话要带上羽绒服，并多带袜子，因为日本很多地方需要拖鞋。

体验日本文化可以穿和服，但颜色尽量选择淡雅的，避免紫色和绿色，以及带有荷花图案的衣物。

日本的夏季穿着以清凉透气为主，可以穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等。

秋季可以搭配简约、淡雅的日系街头风格，或者“衬衫+牛仔裤+jk”的经典组合。

总的来说，去日本旅游时，建议根据季节准备相应的保暖或清凉衣物，并随身携带一些防晒和保暖用品，以应对不同的天气变化。