赶海旅游需要根据具体地点和天气条件准备物品，以下是综合推荐：

一、基础装备类

鞋子

- 选择防滑、防水的运动鞋、拖鞋或雨靴，方便在沙滩和礁石上行走。

- 若带孩子同行，建议备两套衣物，早晚温差较大。

衣物

- 白天穿短袖、短裤、防晒衣，晚上加冲锋衣或涉水裤。

- 带帽子、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤和眼睛。

工具

- 基础工具：小铲子、小桶、手套，用于挖掘贝类和搬运海产。

- 专业工具：蟹夹（直头款）、潜水鱼兜、漏网，提升效率。

二、安全与舒适类

防晒与防护

- 防晒霜（SPF值高且防水）、驱蚊液，避免晒伤和蚊虫叮咬。

- 太阳镜（防紫外线）、遮阳帽，减少眼部刺激。

急救与通讯

- 指南针或GPS，防止迷路；手机及充电器，紧急联系。

- 刀具（如小铲子）、绳索（直径3mm以上），防身和搬运重物。

三、其他实用物品

容器与包装

- 保温水壶（装水或饮料）、防水袋，保护装备和食物。

- 碳带、烧烤工具（刷子、签子），方便户外活动。

衣物配件

- 泳镜、泳圈等游泳辅助装备，增加趣味性。

- 防晒袖套、唇膏，细节防护。

四、根据地点调整

河北秦皇岛：

推荐东山浴场、鸽子窝公园，需备赶海工具。

三亚：12月需防风防水衣物，泳衣泳镜不可少。

日照：建议冲浪时避免佩戴首饰，沙滩活动穿拖鞋。

五、注意事项

天气变化：出发前查看天气预报，携带雨具。

环保意识：赶海后清理现场，保护生态环境。

通过合理搭配以上物品，既能享受赶海的乐趣，又能确保安全与舒适。