去日本旅游时携带药品需结合个人需求和目的地特点，以下为综合建议：

一、必备药品清单

基础用药

- 感冒退烧药：如パブロック（日本特效药）、复方氨酚烷胺片（感康）或999感冒灵颗粒

- 止痛药：撒隆巴斯镇痛贴（肌肉/关节疼痛）

- 消炎药：非处方消炎药（如布洛芬）

- 胃药：太田胃散（胃部不适）

特殊需求药品

- 抗过敏药：西替利嗪等（花粉季或食物过敏时）

- 消化系统药：蒙脱石散（腹泻）

- 外伤处理：创可贴、消毒液

二、注意事项

药品携带规定

- 允许携带1个月用量的常规药品，需随身携带，不可托运

- 液体药品需装入100ml以内的小容量容器

药品选择建议

- 日本药妆品质可靠，建议购买药妆护肤品（如润喉糖、护手霜）

- 若需长期服用，建议购买日本制药厂商生产的产品

购买补充剂

- 维生素C（如DERAR-Natura维生素C抗感冒）可增强抵抗力

- 针对季节变化（如过敏季）提前准备抗过敏药

三、其他推荐携带物品

化妆品/护肤品：

日本药妆以温和无刺激著称，可选购眼霜、面膜等

驱蚊剂/消毒液：夏季蚊虫较多，保持个人卫生

四、禁止携带物品

含有伪麻黄碱的感冒药（如白加黑）

动物成分药品（如牛黄解毒片）

无法提供配方的药品（如云南白药）

通过合理规划药品清单，既能满足应急需求，又符合航空规定。若需长期用药，建议提前咨询医生并了解目的地医疗资源。