根据多个权威来源的综合分析，以下国家因安全、健康或社会问题被多次警告或列为不推荐旅游目的地：

一、高风险国家（需谨慎评估风险）

缅甸

- 缅北和缅东地区存在强制劳动和治安问题，妙瓦底等地的犯罪率居高不下。

- 2025年1月文旅部提醒暂勿前往。

叙利亚

- 持续冲突导致旅游安全风险极高，基础设施破坏严重。

索马里

- 海盗活动与恐怖主义威胁使旅游风险显著增加。

马里共和国

- 政治动荡引发安全问题，需特别注意人身安全。

乌克兰

- 俄乌战争导致局势不稳定，旅行需谨慎规划。

也门

- 恰特草泛滥导致社会治安恶化，基本生活物资短缺。

二、东南亚高风险地区

泰国、新加坡、老挝、印度尼西亚

多次被列为东南亚旅游安全问题突出国家，包括绑架、恐怖事件及治安隐患。

三、其他需注意的国家

墨西哥

毒贩活动猖獗，警察系统薄弱，暴力犯罪频发。

阿富汗、巴基斯坦

女性权益保障缺失，暴力事件（如石刑）屡禁不止。

印度

性犯罪率高，基础设施落后，卫生条件差。

尼泊尔

女性易被贩卖，医疗资源不足，巫术与犯罪交织。

四、其他特殊情况

以色列

签证后可能被部分国家（如孟加拉国）拒绝入境。

韩国

邪教活动（如“岁月号”沉船事件）引发安全隐患。

建议

1. 优先选择政治稳定、治安良好的国家，如日本、澳大利亚（非当前骚乱地区）。

2. 出行前通过官方渠道核实目的地安全信息，避免前往高风险区域。

3. 遵守当地法律法规，尊重文化习俗，减少意外风险。

4. 购买旅游保险，配备必要的防护装备（如防弹衣、急救包）。