保加利亚的气候属于温带大陆性气候，四季分明。以下是不同季节的穿着建议：

夏季（6月至8月）

白天：平均温度为24℃至27℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

夜间：平均温度为13℃至16℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

秋季（9月至11月）

白天：温度适中，建议穿轻薄的外套或风衣，搭配长裤和长袖衬衫。

夜间：温度会下降，建议穿轻薄的毛衣或夹克，外加一件防风外套。

冬季（12月至2月）

白天：平均温度为7℃至26℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

夜间：平均温度为0℃至-5℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

春季（3月至5月）

白天：温度适中，建议穿轻薄的外套或风衣，搭配长裤和长袖衬衫。

夜间：温度会下降，建议穿轻薄的毛衣或夹克，外加一件防风外套。

总的来说，保加利亚的夏季穿着以清凉透气为主，夜间稍凉需适当保暖；秋季天气转凉，需准备一些保暖衣物；冬季则需穿厚重的保暖衣物以应对低温。春季天气多变，建议随时关注天气预报，以便及时调整着装。