一、基础药品类

感冒药/退烧药

- 快克胶囊、莲花清瘟胶囊、扑热息痛（对乙酰氨基酚）、布洛芬等，应对常见感冒、发热症状。

止泻药

- 蒙脱石散（思密达）、洛哌丁胺胶囊，快速缓解腹泻，尤其适合饮食不当引起的肠胃不适。

抗过敏药

- 息斯敏、氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪（仙特明），预防食物过敏、荨麻疹及鼻塞。

晕车/晕船药

- 乘晕宁、蒂芬尼朵，需在出行前30分钟服用，避免晕动症影响行程。

二、外科用药类

外伤处理

- 创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂，处理小伤口、擦伤及扭伤。

消毒用品

- 医用酒精、碘伏、创口贴，预防感染。

三、特殊需求类

心血管疾病用药

- 硝酸甘油（速效扩血管药）、阿莫西林等抗生素，心脏病患者需随身携带。

消化系统用药

- 胃乃安、奥美拉唑（质子泵抑制剂），缓解胃痛、消化不良及腹泻。

防蚊虫叮咬

- 防蚊液、驱蚊手环，热带及户外地区必备。

四、其他推荐

体温计：

监测发热情况。

防晒霜：防晒伤，需配合物理防晒措施。

常用医疗器械：绷带、剪刀、消毒棉球等，处理突发状况。

注意事项

药品包装与认证：

需携带原装药品，部分国家禁止携带液体药品，建议使用透明密封袋，并提前向海关申报。

目的地针对性：

根据旅行地气候、疫情及活动类型调整药品，如高原地区需防高原反应药物（如红景天）。

药品有效期：

检查保质期，避免过期；部分国家对药品剂量有严格限制，需确认是否合规。

保险与备案：

购买国际旅行医疗保险，部分国家需提前办理药品携带证明。

建议根据个人健康状况和旅行计划，将药品分装在小容量便携包中，并告知随行人员药品位置及用途。