关于藏地旅游禁忌，综合多来源信息整理如下：

一、宗教信仰禁忌

杀生禁忌

藏族严格禁杀生，尤其是佛教徒，禁止在面前宰杀任何有生命之物。牛羊肉多由他人提供，游客不可自行宰杀。

寺院行为规范

- 未经允许不得入寺，进入后需保持肃静，禁止吸烟、触摸佛像、经书或拍照。

- 不能逆时针方向行进，部分秘宗寺庙禁止女性进入。

- 拍摄宗教人物（如活佛）需经同意，未经允许不得触碰宗教器物（如法轮、经筒）。

天葬禁忌

西藏政府及旅游机构不鼓励游客观看天葬，若遇需主动回避。

二、行为举止禁忌

身体接触禁忌

- 未经允许，不得触碰藏族人的头部（除高僧长辈）、肩膀（视为“神灯”）或身体其他部位。

- 藏民家中坐卧有明确男女分区，混杂而坐或进入病人家庭需遵循习俗。

饮食禁忌

避免食用牛肉、马肉、狗肉和鱼肉，喝酥油茶需等主人双手奉上，碗中不可有剩茶。

公共行为规范

- 路遇寺院、玛尼堆等宗教设施需从左绕行；苯教寺庙方向相反。

- 禁止在公共场合大声喧哗、嬉戏或进行娱乐活动。

三、生活习俗禁忌

进入居所禁忌

步入帐篷或居室时不可踩门槛，未经允许不得进入他人家中，尤其病人家庭需尊重禁忌。

交通礼仪禁忌

搭车时敬烟（如“红河”“红梅”等）是礼尚往来，但需注意当地宗教场所禁烟规定。

购物禁忌

不可购买野生动物毛皮、角、头骨等制品，尤其是藏羚羊、野牦牛相关物品，否则可能触犯法律。

四、其他注意事项

高原防护：

提前准备鼻腔外用软膏、润喉片缓解干燥，避免感冒引发肺水肿。

尊重习俗：若遇特殊宗教仪式，建议保持距离观察，避免干扰。

特别提示：部分禁忌可能因地区宗教派别存在差异，建议提前与当地导游或居民沟通确认。