上海的最佳旅游时间为 春秋两季。具体来说：

春季（3-5月）：

春暖花开，适合赏花和徒步。气温适中，大约在20度左右，非常适宜户外活动。此外，春季也是上海各种花卉盛开的季节，如青浦梅花、奉贤油菜花、浦东桃花和松江的兰笋等，是摄影和徒步的好时机。

秋季（9-11月）：

秋高气爽，景色宜人，气温维持在23度上下，体感舒适，适宜出行。秋季还是品尝大闸蟹的最佳时期，蟹黄足、蟹脂厚，令人垂涎欲滴。

虽然夏季（6-8月）天气炎热，但可以体验夜游和避暑；冬季（12-2月）虽然较冷，但可以体验温泉和美食。综合考虑，春秋两季是上海旅游的最佳季节。