旅游泡温泉时可能面临以下危害，需注意预防和禁忌：

一、常见危害及成因

缺氧与头晕/胸闷

长时间泡温泉可能导致氧气摄入不足，引发头晕、胸闷等不适，尤其对心血管疾病患者风险较高。

皮肤问题

- 干燥瘙痒：

温泉水中的矿物质或硫化物可能引发皮肤过敏反应，导致干燥、湿疹或瘙痒；

- 感染风险：水质不达标或温泉池清洁不足可能滋生细菌，增加皮肤感染或泌尿系统感染风险。

高温伤害

永久性高温可导致皮肤烫伤、中暑，尤其老年人、孕妇及心血管疾病患者需谨慎。

身体机能异常

- 低血糖/休克：

空腹泡温泉可能加速糖原分解，引发低血糖；血压波动或血管过度扩张可能诱发脑血栓或心梗；

- 排汗过多导致脱水：高温环境会加速排汗，若未及时补充水分，可能引发中暑。

其他风险

- 感染风险：

温泉水中的细菌、真菌可能引发泌尿系统感染或皮肤感染；

- 血压波动：水温变化可能引起血管急剧扩张，导致血压升高或降低。

二、特殊人群注意事项

孕妇：需咨询医生，避免高温对胎儿的影响；

心血管疾病患者：不稳定心绞痛或心律不齐者应严格遵医嘱，控制泡汤时间（不超过20分钟）；

空腹者：可能引发低血糖、头晕或消化道不适，建议餐后1小时再泡温泉；

皮肤敏感者：选择正规温泉场，避免接触刺激性矿物质。

三、预防措施

选择正规温泉：

确保水质检测合格，避免自行野外温泉；

控制时间与频率：

单次不超过1-2小时，避免连续多日高频泡温泉；

做好防晒与补水：

泡后及时擦干皮肤，补充水分及电解质；

遵循禁忌：

空腹、饭后1小时及剧烈运动后不宜泡温泉。

通过以上措施，可有效降低泡温泉的风险，享受健康休闲时光。