出去旅游爬山时，选择合适的背包非常重要，它不仅关系到你的舒适度，还影响到你的安全和效率。以下是一些建议：

普通爬山郊游

如果只是普通的爬山郊游，背什么包都可以，但建议选择双肩包，这样比较省力且不妨碍双手做其他事情。

专业登山

如果进行的是有难度的专业登山，建议准备一个专业的登山包。专业登山包通常有专门的存放空间，防磨防水，适合野外环境。

超轻大容量登山背包

对于长时间的徒步和登山活动，可以考虑一些超轻大容量背包。例如，Klattermusen Gilling Backpack 26L、MontBell Versalite Pack 30和Patagonia Black Hole Pack 32L等，这些背包容量大且重量轻，内部设计合理，适合长时间户外活动。

多功能登山背包

Patagonia Black Hole Pack 32L等多功能登山背包不仅容量大，还具备防水、防撕裂等特性，且外部口袋可以轻松放入水瓶等物品，非常适合登山和日常办公使用。

近郊或日常使用

对于近郊或日常使用，可以选择10~20L的背包，如Mystery Ranch Daily Pack 24L。如果需要更长的行程，可以选择30~40L的背包，以容纳更多的装备和食物。

舒适性和耐用性

选择背包时，注意其舒适性和耐用性。舒适的背负系统可以减轻肩膀负担，提高舒适度。耐用的面料可以保护背包免受损坏。

其他功能

一些高端背包还具备其他功能，如防水袋、登山杖挂载系统等，这些功能可以提高登山过程中的便利性和安全性。

建议

根据行程选择：根据你的登山行程和需求选择合适的背包容量和功能。

试背：在购买前，尽量试背一下，确保背包的舒适性和适合自己的体型。

检查装备：确保背包内有足够的隔层和口袋来存放各种装备和物品。

希望这些建议能帮助你选择合适的背包，享受愉快的登山之旅。