新西兰的穿衣需根据季节变化灵活调整，以下是综合各季节特点的穿衣建议：

一、春季（9-11月）

气温：10-20℃，天气多变，常伴晴雨交替。

推荐穿搭：

上衣：长袖衬衫、薄款羽绒服或风衣。

下装：牛仔裤、休闲裤或冲锋衣。

配饰：防风外套、围巾、墨镜，早晚需备薄毛衣。

二、夏季（12-2月）

气温：13-25℃，部分地区夜间较凉，沿海城市风大。

推荐穿搭：

服装：短袖、短裤、连衣裙或套装。

防晒：涂抹防晒霜，穿深色衣物减少紫外线吸收。

适用场景：海滩、户外活动建议搭配泳衣、冲锋衣。

三、秋季（3-5月）

气温：15-25℃，晴空多，夜晚降温明显。

推荐穿搭：

上衣：薄款卫衣、针织开衫或风衣。

下装：休闲裤、牛仔裤或轻便外套。

配饰：风衣、围巾、手套，备防风雨雨衣。

四、冬季（6-8月）

气温：0-15℃，南部降雪，北部多雨。

推荐穿搭：

保暖衣物：羽绒服、毛衣、防水冲锋衣。

鞋履：高帮靴子、登山鞋或雪地靴。

活动装备：雪地手套、围巾、帽子，参与滑雪等需专业装备。

五、其他注意事项

地形差异：

南岛比北岛冷，山区比海滨更湿冷，需根据具体地理位置调整。

防晒措施：

全年需防晒，推荐高倍数防晒霜、遮阳帽和太阳镜。

户外活动装备：

徒步、登山建议穿分层穿搭，方便根据天气增减衣物。

环保意识：

选择可重复使用的雨具、防晒用品，减少一次性塑料制品。

通过以上分层穿搭，可有效应对新西兰多变的天气，同时兼顾舒适性与实用性。